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• Définition

• Applications thérapeutiques

• L'hypnothérapie

• Définition:

L'hypnose fait référence à un état de conscience modifiée entre la veille et le sommeil. L'hypnose n'est pas un état de sommeil, le sujet sous hypnose reste parfaitement conscience et libre d'interrompre la séance. Tout individu peut être hypnotisé car c'est un état naturel expérimenté chaque jour; par exemple lorsqu'on est absorbé par un livre ou un film, lorsqu'on est dans la lune ou quand on perd la notion du temps au volant d'une voiture.

Cet état va être utilisé et amplifié dans le cadre d'une utilisation thérapeutique. L'hypnose permet de rendre accessible au patient des ressources inconscientes. L'exploitation de ces ressources va permettre au patient de se libérer de difficultés et d'apport des solutions nouvelles face à ses problématiques. Les suggestions proposées lors de cet état de conscience modifiée vont pouvoir mettre au travail des schémas de pensées et permettre de déployer de nouvelles potentialités.

• Applications thérapeutiques:

Arrêt du tabac

Stress et anxiété

Troubles alimentaires

Confiance et estime

Angoisses

Troubles du sommeil

• L'hypnothérapie:

Le postulat de l'hypnose thérapeutique (également appelée Hypnose clinique) est la mobilisation de ressources inutilisées jusqu'alors, au service de l'amélioration du bien être du patient et de la résolution de difficultés.

L'hypnose thérapeutique est très différente de l'hypnose de spectacle. En effet, le sujet en hypnothérapie reste libre et maître de lui-même. Contrairement à l'hypnotiseur (dans le cadre de l'hypnose de spectacle), très directif, l'hypnothérapeute est en position bienveillante au service du bien être du patient pour le guider dans son cheminement intérieur. Il accompagne le sujet en lui proposant différentes suggestions dont le sujet peut librement se saisir ou non.